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Honeydew vs Cloudberry Nutrição


Cloudberry vs Honeydew Nutrição


Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,09 g  
99+
8,60 g  
99+

Fibra
0,80 g  
40
5,30 g  
9

Açucar
8,12 g  
99+
7,00 g  
99+

Proteína
0,54 g  
99+
2,40 g  
7

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,28  
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg  
16
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg  
39
158,00 mg  
3

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
5,40 mcg  
14

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gordo
0,14 g  
39
0,80 g  
9

Minerais
  
  

Potássio
228,00 mg  
32
194,00 mg  
39

Ferro
0,17 mg  
99+
0,70 mg  
17

Sódio
18,00 mg  
6
1,00 mg  
20

Cálcio
6,00 mg  
40
18,00 mg  
24

Magnésio
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zinco
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23

Fósforo
11,00 mg  
35
35,00 mg  
14

Manganês
0,03 mg  
99+
0,65 mg  
6

Cobre
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
29

Selênio
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

6s Omega
26,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Teor de água
89,82 g  
14
87,00 g  
29

Cinza
0,41 g  
33
1,20 g  
6

Calorias >>
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