Acasă
Fructe si compara


Mană vs mur pitic Nutriție


mur pitic vs Mană Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,09 g   
99+
8,60 g   
99+

Fibră
0,80 g   
38
Nu e disponibil   

Zahăr
8,12 g   
34
Nu e disponibil   

Proteină
0,54 g   
99+
2,40 g   
7

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,28   
2

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
26
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
34
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg   
39
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,09 mg   
16
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
18,00 mg   
39
158,00 mg   
3

Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
27,00 mcg   
26
Nu e disponibil   

colină
7,60 mg   
13
Nu e disponibil   

Gras
0,14 g   
39
0,80 g   
9

minerale
  
  

Potasiu
228,00 mg   
32
Nu e disponibil   

Fier
0,17 mg   
99+
0,70 mg   
17

Sodiu
18,00 mg   
6
Nu e disponibil   

Calciu
6,00 mg   
39
18,00 mg   
23

Magneziu
10,00 mg   
25
Nu e disponibil   

Zinc
0,09 mg   
24
Nu e disponibil   

Fosfor
11,00 mg   
35
35,00 mg   
14

Mangan
0,03 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,02 mg   
99+
Nu e disponibil   

Seleniu
0,70 mcg   
9
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
33,00 mg   
21
0,00 mg   
38

6s omega
26,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
89,82 g   
12
87,00 g   
27

Frasin
0,41 g   
32
1,20 g   
6

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut