Acasă
Fructe si compara


mur pitic vs Mană Nutriție


Mană vs mur pitic Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,60 g   
99+
9,09 g   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
0,80 g   
38

Zahăr
Nu e disponibil   
8,12 g   
34

Proteină
2,40 g   
7
0,54 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28   
2
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,16 mg   
39

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,09 mg   
16

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
19,00 mcg   
16

Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg   
3
18,00 mg   
39

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
2,90 mcg   
21

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
27,00 mcg   
26

colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13

Gras
0,80 g   
9
0,14 g   
39

minerale
  
  

Potasiu
Nu e disponibil   
228,00 mg   
32

Fier
0,70 mg   
17
0,17 mg   
99+

Sodiu
Nu e disponibil   
18,00 mg   
6

Calciu
18,00 mg   
23
6,00 mg   
39

Magneziu
Nu e disponibil   
10,00 mg   
25

Zinc
Nu e disponibil   
0,09 mg   
24

Fosfor
35,00 mg   
14
11,00 mg   
35

Mangan
Nu e disponibil   
0,03 mg   
99+

Cupru
Nu e disponibil   
0,02 mg   
99+

Seleniu
Nu e disponibil   
0,70 mcg   
9

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
33,00 mg   
21

6s omega
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
87,00 g   
27
89,82 g   
12

Frasin
1,20 g   
6
0,41 g   
32

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut