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Honeydew vs Pera


Pera vs Honeydew


Benefícios

Benefícios para a saúde
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira   
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,09 g   
99+
15,23 g   
26

Fibra
0,80 g   
38
3,10 g   
19

Açucar
8,12 g   
34
9,75 g   
24

Proteína
0,54 g   
99+
0,36 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
39
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
16
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg   
39
4,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
4,40 mcg   
16

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg   
26
44,00 mcg   
23

Choline
7,60 mg   
13
5,10 mg   
24

Gordo
0,14 g   
39
0,14 g   
39

Minerais
  
  

Potássio
228,00 mg   
32
116,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Sódio
18,00 mg   
6
1,00 mg   
20

Cálcio
6,00 mg   
39
9,00 mg   
35

Magnésio
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Zinco
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23

Fósforo
11,00 mg   
35
12,00 mg   
34

Manganês
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cobre
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
27

Selênio
0,70 mcg   
9
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
33,00 mg   
21
1,00 mg   
37

6s Omega
26,00 mg   
99+
93,00 mg   
20

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
8,00 mg   
10

Teor de água
89,82 g   
12
83,96 g   
99+

Cinza
0,41 g   
32
0,32 g   
37

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
57,00 kcal   
19

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em congelado Form
36,00 kcal   
24
Não disponível   

Calorias em forma seca
268,00 kcal   
24
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
290,00 kcal   
11
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
282,00 kcal   
27

Características

Tipo
Melão   
Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Outono, Verão, Inverno   

Variedades
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh   
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde, Amarelo   
Amarelo   

Dentro de Cor
Luz verde   
Branco   

Forma
Redondo   
Pera   

Textura
Suculento   
Granulado   

Gosto
Doce   
Crocante, Doce   

Origem
França   
China, Japão   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
Argiloso, Argiloso, Arenoso   

O pH do solo
6-6.5   
5-7.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio, Quente, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Não disponível   
Europa   

Top Exportador
Não disponível   
China   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo   
Pyrus communis   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Cucurbitales   
Rosales   

Família
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Gênero
Cucumis   
Pyrus   

Espécies
C. melo   
P. communis   

Grupo genérico
Cabaça   
Rosa   

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