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Jamelão vs Jamelão Nutrição

Jamelão
Jamelão
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Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
14,00 g   
32
14,00 g   
32
Fibra
0,60 g   
39
0,60 g   
39
Proteína
1,00 g   
26
1,00 g   
26
Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg   
99+
11,85 mg   
99+
Gordo
0,23 g   
32
0,23 g   
32
Minerais
  
  
Potássio
55,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Ferro
1,41 mg   
10
1,41 mg   
10
Sódio
26,20 mg   
3
26,20 mg   
3
Cálcio
11,65 mg   
31
11,65 mg   
31
Magnésio
35,00 mg   
3
35,00 mg   
3
Fósforo
15,60 mg   
30
15,60 mg   
30
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16
Teor de água
84,75 g   
38
84,75 g   
38
Cinza
0,50 g   
26
0,50 g   
26
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