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Mirtilo vs Groselha preta


Groselha preta vs Mirtilo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,49 g  
29
15,40 g  
24

Fibra
2,40 g  
25
3,40 g  
18

Açucar
9,96 g  
28
7,40 g  
99+

Proteína
0,74 g  
39
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
12,00 mcg  
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg  
99+
0,40 mg  
9

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
1,00 mg  
11

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
14,60 mcg  
7

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg  
19
15,00 mcg  
33

Choline
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39

Gordo
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
77,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Ferro
0,28 mg  
37
1,54 mg  
9

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
6,00 mg  
40
55,00 mg  
4

Magnésio
6,00 mg  
29
24,00 mg  
10

Zinco
0,16 mg  
17
0,27 mg  
11

Fósforo
12,00 mg  
34
59,00 mg  
5

Manganês
0,34 mg  
16
0,26 mg  
21

Cobre
0,06 mg  
39
0,09 mg  
25

Selênio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
72,00 mg  
11

6s Omega
88,00 mg  
22
107,00 mg  
18

Esteróis
  
  

Fitoesterol
26,40 mg  
5
12,00 mg  
16

Teor de água
84,21 g  
99+
81,96 g  
99+

Cinza
0,24 g  
99+
0,86 g  
12

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
63,00 kcal  
23

Calorias em congelado Form
51,00 kcal  
29
63,00 kcal  
22

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
88,00 kcal  
14
63,00 kcal  
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
108,00 kcal  
8

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
183,00 kcal  
28

Calorias em Pie
245,00 kcal  
39
270,00 kcal  
31

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Verão  
Verão  

Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Azul, Índigo  
Preto  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Cinzento  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
Tarte  

Origem
América do Norte  
Ásia, Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Poroso, Bem drenado  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-5.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Frio, Umectante  

Fatos

Fatos sobre
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  
  • A vida de planta groselha negra é de 20-30 anos.
  • O óleo extraído de sementes de groselha preta é usado na produção de produtos de cuidados da pele.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Rússia  

Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  
Nova Zelândia, Polônia, Reino Unido, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
Chile  
-  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Ribes nigrum  

Sinônimo
Vaccinium corymbosum  
R. nigrum chlorocarpum forma ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Saxifragales  

Família
Ericaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Vaccinium  
Ribes  

Espécies
V. myrtillus  
R. nigrum  

Grupo genérico
Charneca  
Saxifrage  

Resumo >>
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