Pera vs Anona

Pera

Anona

Anona vs Pera

Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Reduz rugas, O tratamento da acne

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

15,23 g

17,71 g

Fibra

3,10 g

3,00 g

Açucar

9,75 g

12,87 g

Proteína

0,36 g

99+

1,57 g

Proteína para Rácio Carb

0,03

0,09

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,00 mcg

Não disponível

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg

99+

0,10 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

0,13 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg

99+

0,64 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,05 mg

99+

0,35 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg

99+

0,26 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

7,00 mcg

23,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

4,30 mg

99+

12,60 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg

0,27 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg

Não disponível

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

44,00 mcg

6,00 mcg

Choline

5,10 mg

Não disponível

Gordo

0,14 g

0,68 g

Minerais

Potássio

116,00 mg

99+

287,00 mg

Ferro

0,18 mg

99+

0,27 mg

Sódio

1,00 mg

7,00 mg

Cálcio

9,00 mg

10,00 mg

Magnésio

7,00 mg

17,00 mg

Zinco

0,10 mg

0,16 mg

Fósforo

12,00 mg

26,00 mg

Manganês

0,05 mg

99+

0,09 mg

Cobre

0,08 mg

0,07 mg

Selênio

0,10 mcg

Não disponível

Ácidos graxos

Omega 3s

1,00 mg

318,00 mg

6s Omega

93,00 mg

56,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

8,00 mg

Não disponível

Teor de água

83,96 g

99+

79,39 g

99+

Cinza

0,32 g

0,65 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

75,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

Não disponível

Calorias em Canned Form

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal

Não disponível

Calorias em Jam

240,00 kcal

Não disponível

Calorias em Pie

282,00 kcal

Não disponível

Características

Tipo

Fruto de árvore

Tropical

Estação

Outono, Verão, Inverno

Outono, Primavera, Inverno

Variedades

Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Amarelo

Verde, Amarelo

Dentro de Cor

Branco

Forma

Pera

Cônico

Textura

Granulado