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Pera vs Groselha preta


Groselha preta vs Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  
Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  
Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  
Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,23 g  
26
15,40 g  
24

Fibra
3,10 g  
20
3,40 g  
18

Açucar
9,75 g  
31
7,40 g  
99+

Proteína
0,36 g  
99+
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
12,00 mcg  
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
9

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
1,00 mg  
11

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
14,60 mcg  
7

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg  
26
15,00 mcg  
33

Choline
5,10 mg  
29
0,00 mg  
39

Gordo
0,14 g  
39
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Ferro
0,18 mg  
99+
1,54 mg  
9

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
9,00 mg  
36
55,00 mg  
4

Magnésio
7,00 mg  
28
24,00 mg  
10

Zinco
0,10 mg  
23
0,27 mg  
11

Fósforo
12,00 mg  
34
59,00 mg  
5

Manganês
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
21

Cobre
0,08 mg  
27
0,09 mg  
25

Selênio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
72,00 mg  
11

6s Omega
93,00 mg  
20
107,00 mg  
18

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Teor de água
83,96 g  
99+
81,96 g  
99+

Cinza
0,32 g  
38
0,86 g  
12

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
63,00 kcal  
23

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
63,00 kcal  
22

Calorias em forma seca
262,00 kcal  
37
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
63,00 kcal  
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
108,00 kcal  
8

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
183,00 kcal  
28

Calorias em Pie
282,00 kcal  
29
270,00 kcal  
31

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Outono, Verão, Inverno  
Verão  

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Preto  

Dentro de Cor
Branco  
Cinzento  

Forma
Pera  
Redondo  

Textura
Granulado  
Suculento  

Gosto
Crocante, Doce  
Tarte  

Origem
China, Japão  
Ásia, Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5-7.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas  
Frio, Umectante  

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • A vida de planta groselha negra é de 20-30 anos.
  • O óleo extraído de sementes de groselha preta é usado na produção de produtos de cuidados da pele.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Rússia  

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Nova Zelândia, Polônia, Reino Unido, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
-  

Top Exportador
China  
-  

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis  
Ribes nigrum  

Sinônimo
Piro  
R. nigrum chlorocarpum forma ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Saxifragales  

Família
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Pyrus  
Ribes  

Espécies
P. communis  
R. nigrum  

Grupo genérico
Rosa  
Saxifrage  

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