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Pera vs Limão


Limão vs Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,23 g   
26
9,30 g   
99+

Fibra
3,10 g   
19
2,80 g   
22

Açucar
9,75 g   
24
2,50 g   
99+

Proteína
0,36 g   
99+
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,12   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg   
99+
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg   
23
11,00 mcg   
30

Choline
5,10 mg   
24
5,10 mg   
24

Gordo
0,14 g   
39
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Ferro
0,18 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
9,00 mg   
35
26,00 mg   
17

Magnésio
7,00 mg   
28
8,00 mg   
27

Zinco
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27

Fósforo
12,00 mg   
34
16,00 mg   
29

Manganês
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
27
0,04 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
26,00 mg   
23

6s Omega
93,00 mg   
20
63,00 mg   
28

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg   
10
Não disponível   

Teor de água
83,96 g   
99+
88,98 g   
15

Cinza
0,32 g   
37
0,30 g   
38

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
29,00 kcal   
24

Calorias em congelado Form
Não disponível   
22,00 kcal   
27

Calorias em forma seca
Não disponível   
267,00 kcal   
25

Calorias em Canned Form
Não disponível   
21,00 kcal   
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
22,00 kcal   
99+

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
282,00 kcal   
27
285,00 kcal   
24

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Cítrico, Fruto de árvore   

Estação
Outono, Verão, Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Amarelo   
Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Pera   
Redondo   

Textura
Granulado   
Succulent   

Gosto
Crocante, Doce   
Azedar   

Origem
China, Japão   
China, Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso   
Bem drenado   

O pH do solo
5-7.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas   
Quente, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Europa   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
México   

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis   
Citrus limon   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Rosaceae   
Rutaceae   

Gênero
Pyrus   
Citrus   

Espécies
P. communis   
C. limon   

Grupo genérico
Rosa   
Citrino Fruta   

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