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Pera vs Limão


Limão vs Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne  
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,23 g  
26
9,30 g  
99+

Fibra
3,10 g  
20
2,80 g  
23

Açucar
9,75 g  
31
2,50 g  
99+

Proteína
0,36 g  
99+
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,12  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,19 mg  
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg  
26
11,00 mcg  
34

Choline
5,10 mg  
29
5,10 mg  
29

Gordo
0,14 g  
39
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
9,00 mg  
36
26,00 mg  
17

Magnésio
7,00 mg  
28
8,00 mg  
27

Zinco
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27

Fósforo
12,00 mg  
34
16,00 mg  
29

Manganês
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
27
0,04 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

6s Omega
93,00 mg  
20
63,00 mg  
28

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
11,00 mg  
17

Teor de água
83,96 g  
99+
88,98 g  
17

Cinza
0,32 g  
38
0,30 g  
39

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
29,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
29,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
22,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
262,00 kcal  
37
267,00 kcal  
34

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
21,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
22,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
282,00 kcal  
29
285,00 kcal  
26

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Cítrico, Fruto de árvore  

Estação
Outono, Verão, Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Amarelo  
Amarelo, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Pera  
Redondo  

Textura
Granulado  
Succulent  

Gosto
Crocante, Doce  
Azedar  

Origem
China, Japão  
China, Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso  
Bem drenado  

O pH do solo
5-7.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas  
Quente, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
México  

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis  
Citrus limon  

Sinônimo
Piro  
Citrus Limon  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Rosaceae  
Rutaceae  

Gênero
Pyrus  
Citrus  

Espécies
P. communis  
C. limon  

Grupo genérico
Rosa  
Citrino Fruta  

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