Persimmon japonês e Anona

Anona

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a visão do olho, Propriedades de perda de peso

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

Efeitos colaterais

Diarréia, Pode afetar o nível de pressão arterial

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

18,59 g

17,71 g

Fibra

3,60 g

3,00 g

Açucar

12,53 g

12,87 g

Proteína

0,58 g

99+

1,57 g

Proteína para Rácio Carb

0,03

0,09

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

81,00 mcg

Não disponível

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

0,10 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

0,13 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg

99+

0,64 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível

0,35 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg

0,26 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg

23,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

7,50 mg

99+

12,60 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg

0,27 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg

Não disponível

Licopeno

159,00 mcg

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

834,00 mcg

6,00 mcg

Choline

7,60 mg

Não disponível

Gordo

0,19 g

0,68 g

Minerais

Potássio

161,00 mg

99+

287,00 mg

Ferro

0,15 mg

99+

0,27 mg

Sódio

1,00 mg

7,00 mg

Cálcio

8,00 mg

10,00 mg

Magnésio

9,00 mg

17,00 mg

Zinco

0,11 mg

0,16 mg

Fósforo

17,00 mg

26,00 mg

Manganês

0,36 mg

0,09 mg

Cobre

0,11 mg

0,07 mg

Selênio

0,60 mcg

Não disponível

Ácidos graxos

Omega 3s

4,00 mg

318,00 mg

6s Omega

39,00 mg

56,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

4,00 mg

Não disponível

Teor de água

80,32 g

99+

79,39 g

99+

Cinza

0,33 g

0,65 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

70,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

75,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

274,00 kcal

Não disponível

Calorias em Canned Form

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

90,00 kcal

Não disponível

Calorias em Jam

345,00 kcal

Não disponível

Calorias em Pie

284,00 kcal

Não disponível

Características

Tipo

Baga, Fruto de árvore

Tropical

Estação

Outono, Inverno

Outono, Primavera, Inverno

Variedades

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Verde, Amarelo

Dentro de Cor

Laranja

Branco

Forma

Redondo

Cônico

Textura