Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Persimmon japonês vs Berinjela Nutrição
f
Persimmon japonês
Berinjela
Berinjela vs Persimmon japonês Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
18,59 g
15
5,88 g
99+
Fibra
3,60 g
17
3,00 g
20
Açucar
12,53 g
14
3,53 g
99+
Proteína
0,58 g
99+
0,98 g
27
Proteína para Rácio Carb
0,03
25
0,17
10
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
81,00 mcg
7
Não disponível
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,04 mg
25
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,04 mg
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,65 mg
19
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,28 mg
17
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,08 mg
18
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg
27
22,00 mcg
12
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,50 mg
99+
2,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
15
0,30 mg
23
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
3,50 mcg
19
Licopeno
159,00 mcg
6
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
834,00 mcg
1
36,00 mcg
24
Choline
7,60 mg
13
6,90 mg
15
Gordo
0,19 g
34
0,18 g
35
Minerais
Potássio
161,00 mg
99+
229,00 mg
31
Ferro
0,15 mg
99+
0,23 mg
99+
Sódio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Cálcio
8,00 mg
37
9,00 mg
35
Magnésio
9,00 mg
26
14,00 mg
20
Zinco
0,11 mg
22
0,16 mg
17
Fósforo
17,00 mg
28
24,00 mg
21
Manganês
0,36 mg
12
0,23 mg
19
Cobre
0,11 mg
17
0,08 mg
28
Selênio
0,60 mcg
10
0,30 mcg
14
Ácidos graxos
Omega 3s
4,00 mg
34
13,00 mg
28
6s Omega
39,00 mg
38
63,00 mg
28
Esteróis
Fitoesterol
4,00 mg
14
7,00 mg
12
Teor de água
80,32 g
99+
92,30 g
5
Cinza
0,33 g
36
0,66 g
17
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Persimmon japonês e Sabugueiro
Persimmon japonês e Ouro quivi
Persimmon japonês e Quivi verde
Frutas baixa caloria
Clementina Frutas
Pera Frutas
Marmelo Frutas
Groselha Frutas
Quivi verde Frutas
Ouro quivi Frutas
Frutas baixa caloria
Sabugueiro
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Anona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Feijoa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Berinjela e Groselha
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Berinjela e Marmelo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Berinjela e Pera
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria