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Sabugueiro vs Honeydew


Honeydew vs Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira  

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,40 g  
16
9,09 g  
99+

Fibra
7,00 g  
4
0,80 g  
40

Açucar
7,00 g  
99+
8,12 g  
99+

Proteína
0,66 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,09 mg  
16

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg  
23
18,00 mg  
39

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,90 mcg  
22

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Gordo
0,50 g  
18
0,14 g  
39

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg  
21
228,00 mg  
32

Ferro
1,60 mg  
8
0,17 mg  
99+

Sódio
6,00 mg  
14
18,00 mg  
6

Cálcio
38,00 mg  
9
6,00 mg  
40

Magnésio
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinco
0,11 mg  
22
0,09 mg  
24

Fósforo
39,00 mg  
9
11,00 mg  
35

Manganês
0,50 mg  
9
0,03 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
36
0,02 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
33,00 mg  
23

6s Omega
162,00 mg  
12
26,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Teor de água
79,80 g  
99+
89,82 g  
14

Cinza
0,60 g  
21
0,41 g  
33

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal  
18
36,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
36,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
36,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal  
4
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
280,00 kcal  
12
290,00 kcal  
11

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Baga  
Melão  

Estação
Outono  
Todas as temporadas  

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Vermelho  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Magenta  
Luz verde  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Suculento, Doce  
Doce  

Origem
Europa  
França  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
China  

Outros países
Colômbia, Índia, México  
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
-  

Top Exportador
-  
-  

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra  
Cucumis melo  

Sinônimo
Sambucus  
Cucumis Melo Inodorus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordem
Dipsacales  
Cucurbitales  

Família
Adoxaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Sambucus  
Cucumis  

Espécies
S. nigra  
C. melo  

Grupo genérico
Moschatel  
Cabaça  

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