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Toranja rosa e Sabugueiro


Sabugueiro e Toranja rosa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Diarréia, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,70 g   
99+
18,40 g   
16

Fibra
1,60 g   
30
7,00 g   
4

Açucar
6,90 g   
99+
Não disponível   

Proteína
0,80 g   
37
0,66 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
58,00 mcg   
10
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
19
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
34
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
13,00 mcg   
22
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
31,20 mg   
27
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg   
34
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
1 419,00 mcg   
5
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
5,00 mcg   
35
Não disponível   

Choline
7,70 mg   
12
Não disponível   

Gordo
0,14 g   
39
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
135,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Ferro
0,08 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sódio
0,00 mg   
21
6,00 mg   
14

Cálcio
22,00 mg   
20
38,00 mg   
9

Magnésio
9,00 mg   
26
5,00 mg   
30

Zinco
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22

Fósforo
18,00 mg   
27
39,00 mg   
9

Manganês
0,02 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
85,00 mg   
9

6s Omega
29,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Esteróis
  
  

Teor de água
88,06 g   
20
79,80 g   
99+

Cinza
0,36 g   
35
0,60 g   
20

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
73,00 kcal   
11

Calorias em fruta fresca sem casca
42,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
39,00 kcal   
36
200,00 kcal   
4

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
280,00 kcal   
12

Calorias em Pie
320,00 kcal   
14
310,00 kcal   
16

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Outono   

Variedades
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela   
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Rosa, Vermelho   
Preto, Vermelho   

Dentro de Cor
Rosa   
Magenta   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Succulent   
Suculento   

Gosto
Doce, Tangy   
Suculento, Doce   

Origem
Barbados   
Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6-8   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Úmido, Caloroso   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Estados Unidos da America   

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America   
Colômbia, Índia, México   

Top do Importador
Japão   
Não disponível   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Citrus paradisi   
Sambucus nigra   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Sapindales   
Dipsacales   

Família
Rutaceae   
Adoxaceae   

Gênero
Citrus   
Sambucus   

Espécies
C. × paradisi   
S. nigra   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Moschatel   

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