×
afină
☒
Nucă de cocos
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
X
afină
X
Nucă de cocos
afină vs Nucă de cocos Nutriție
afină
Nucă de cocos
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
8,70 g
24,23 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
3,60 g
9,00 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
4,20 g
6,23 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
0,40 g
3,33 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,05
0,22
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
0,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg
0,07 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
0,02 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg
0,54 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-
1,01 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg
0,05 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg
20,80 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg
3,30 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg
0,24 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
0,20 mcg
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
-
0,00 mcg
0
834
👆🏻
colină
0,00 mg
12,10 mg
0
19.2
👆🏻
Gras
0,10 g
33,49 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
208,00 mg
356,00 mg
42
840
👆🏻
Fier
0,30 mg
2,43 mg
0.06
9
👆🏻
Sodiu
10,00 mg
20,00 mg
0
1556
👆🏻
Calciu
15,00 mg
14,00 mg
1
100
👆🏻
Magneziu
7,00 mg
32,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,28 mg
1,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
11,00 mg
113,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,42 mg
1,50 mg
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,06 mg
0,44 mg
0
2
👆🏻
Seleniu
0,20 mcg
10,10 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
0,00 mg
0
318
👆🏻
6s omega
0,00 mg
366,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
20,00 mg
37,60 mg
0
87
👆🏻
Continut de apa
90,70 g
47,00 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,10 g
0,97 g
0
87.1
👆🏻
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
afină și Fructul dragonului
afină și fructe miracol
afină și fructe Ugli
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
mure varietatea Boy...
mur pitic
Salmonberry
Gojiberry
Fructul dragonului
fructe miracol
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
fructe Ugli
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
mangosteen violet
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Afin
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Nucă de cocos și mur pitic
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Nucă de cocos și Salmonberry
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Nucă de cocos și Gojiberry
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...