Acasă
Fructe si compara


Agrișă vs mure varietatea Boysen Nutriție


mure varietatea Boysen vs Agrișă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,18 g   
99+
12,20 g   
39

Fibră
4,30 g   
13
5,30 g   
9

Zahăr
Nu e disponibil   
6,90 g   
99+

Proteină
0,88 g   
31
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,77 mg   
14

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,29 mg   
15
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
63,00 mcg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
27,70 mg   
33
3,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
7,80 mcg   
10

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
118,00 mcg   
12

colină
Nu e disponibil   
10,20 mg   
6

Gras
0,58 g   
15
0,26 g   
30

minerale
  
  

Potasiu
198,00 mg   
36
139,00 mg   
99+

Fier
0,31 mg   
34
0,85 mg   
15

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
25,00 mg   
18
27,00 mg   
16

Magneziu
10,00 mg   
25
16,00 mg   
18

Zinc
0,12 mg   
21
0,22 mg   
13

Fosfor
27,00 mg   
19
27,00 mg   
19

Mangan
0,14 mg   
23
0,55 mg   
7

Cupru
0,07 mg   
32
0,08 mg   
29

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
46,00 mg   
17
50,00 mg   
15

6s omega
271,00 mg   
6
98,00 mg   
19

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
87,87 g   
22
85,90 g   
34

Frasin
0,49 g   
27
0,54 g   
22

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut