Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


mure varietatea Boysen vs Socul Nutriție


Socul vs mure varietatea Boysen Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,20 g   
39
18,40 g   
16

Fibră
5,30 g   
9
7,00 g   
4

Zahăr
6,90 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
1,10 g   
21
0,66 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
19
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
25
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg   
14
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg   
21
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
31
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (acid folic)
63,00 mcg   
2
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
3,10 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
Nu e disponibil   

colină
10,20 mg   
6
Nu e disponibil   

Gras
0,26 g   
30
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
139,00 mg   
99+
280,00 mg   
21

Fier
0,85 mg   
15
1,60 mg   
8

Sodiu
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Calciu
27,00 mg   
16
38,00 mg   
9

Magneziu
16,00 mg   
18
5,00 mg   
30

Zinc
0,22 mg   
13
0,11 mg   
22

Fosfor
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

Mangan
0,55 mg   
7
Nu e disponibil   

Cupru
0,08 mg   
29
0,06 mg   
36

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
50,00 mg   
15
85,00 mg   
9

6s omega
98,00 mg   
19
162,00 mg   
12

sterol
  
  

Continut de apa
85,90 g   
34
79,80 g   
99+

Frasin
0,54 g   
22
0,60 g   
20

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut