Acasă
Fructe si compara


alb Grapefruit vs mur pitic Nutriție


mur pitic vs alb Grapefruit Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,41 g   
99+
8,60 g   
99+

Fibră
1,10 g   
35
Nu e disponibil   

Zahăr
7,31 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,69 g   
99+
2,40 g   
7

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,28   
2

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
0,27 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
16
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg   
25
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
33,30 mg   
25
158,00 mg   
3

Vitamina E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
10,00 mcg   
31
Nu e disponibil   

colină
7,70 mg   
12
Nu e disponibil   

Gras
0,10 g   
99+
0,80 g   
9

minerale
  
  

Potasiu
148,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Fier
0,06 mg   
99+
0,70 mg   
17

Sodiu
0,00 mg   
21
Nu e disponibil   

Calciu
12,00 mg   
29
18,00 mg   
23

Magneziu
9,00 mg   
26
Nu e disponibil   

Zinc
0,07 mg   
26
Nu e disponibil   

Fosfor
8,00 mg   
40
35,00 mg   
14

Mangan
0,01 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,05 mg   
99+
Nu e disponibil   

Seleniu
1,40 mcg   
5
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38

6s omega
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
90,48 g   
10
87,00 g   
27

Frasin
0,33 g   
36
1,20 g   
6

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut