Acasă
Fructe si compara


american Persimmon vs Castravete Nutriție


Castravete vs american Persimmon Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
33,50 g   
5
3,63 g   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
0,50 g   
40

Zahăr
Nu e disponibil   
1,67 g   
99+

Proteină
0,80 g   
37
0,65 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,19   
8

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
7,00 mcg   
28

Vitamina C (acid ascorbic)
66,00 mg   
10
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
16,40 mcg   
5

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
23,00 mcg   
28

colină
Nu e disponibil   
6,00 mg   
20

Gras
0,40 g   
21
0,11 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
310,00 mg   
19
147,00 mg   
99+

Fier
2,50 mg   
3
0,28 mg   
37

Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calciu
27,00 mg   
16
16,00 mg   
25

Magneziu
Nu e disponibil   
13,00 mg   
22

Zinc
Nu e disponibil   
0,20 mg   
14

Fosfor
26,00 mg   
20
24,00 mg   
21

Mangan
Nu e disponibil   
0,08 mg   
35

Cupru
Nu e disponibil   
0,04 mg   
99+

Seleniu
Nu e disponibil   
0,30 mcg   
14

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
5,00 mg   
33

6s omega
Nu e disponibil   
28,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
7,30 mg   
11

Continut de apa
64,40 g   
99+
95,23 g   
1

Frasin
0,90 g   
11
0,38 g   
34

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii