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Americana Persimmon vs Pepino Nutrição

Americana Persimmon
Pepino
Pepino vs Americana Persimmon Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
33,50 g   
5
3,63 g   
99+
Fibra
Não disponível   
0,50 g   
40
Açucar
Não disponível   
1,67 g   
99+
Proteína
0,80 g   
37
0,65 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,02   
26
0,19   
8
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (Tiamina)
Não disponível   
0,03 mg   
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
Não disponível   
0,03 mg   
27
Vitamina B3 (Niacina)
Não disponível   
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,26 mg   
20
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
7,00 mcg   
28
Vitamina C (Ácido ascórbico)
66,00 mg   
10
2,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,03 mg   
40
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
16,40 mcg   
5
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
23,00 mcg   
28
Choline
Não disponível   
6,00 mg   
20
Gordo
0,40 g   
21
0,11 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
310,00 mg   
19
147,00 mg   
99+
Ferro
2,50 mg   
3
0,28 mg   
37
Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Cálcio
27,00 mg   
16
16,00 mg   
25
Magnésio
Não disponível   
13,00 mg   
22
Zinco
Não disponível   
0,20 mg   
14
Fósforo
26,00 mg   
20
24,00 mg   
21
Manganês
Não disponível   
0,08 mg   
35
Cobre
Não disponível   
0,04 mg   
99+
Selênio
Não disponível   
0,30 mcg   
14
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
5,00 mg   
33
6s Omega
Não disponível   
28,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
7,30 mg   
11
Teor de água
64,40 g   
99+
95,23 g   
1
Cinza
0,90 g   
11
0,38 g   
34
Calorias >>
<< Benefícios

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