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 Confronto Frutta

Americana Cachi contro Cetriolo Nutrizione

Americana Cachi
Cetriolo
Cetriolo contro Americana Cachi Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
33,50 g   
5
3,63 g   
99+
Fibra
Non Disponibile   
0,50 g   
40
Zucchero
Non Disponibile   
1,67 g   
99+
Proteina
0,80 g   
37
0,65 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,02   
26
0,19   
8
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,03 mg   
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non Disponibile   
0,03 mg   
27
Vitamina B3 (Niacina)
Non Disponibile   
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,26 mg   
20
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
7,00 mcg   
28
Vitamina C (Acido Ascorbico)
66,00 mg   
10
2,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,03 mg   
40
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
16,40 mcg   
5
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
23,00 mcg   
28
Colina
Non Disponibile   
6,00 mg   
20
Grasso
0,40 g   
21
0,11 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
310,00 mg   
19
147,00 mg   
99+
Ferro
2,50 mg   
3
0,28 mg   
37
Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcio
27,00 mg   
16
16,00 mg   
25
Magnesio
Non Disponibile   
13,00 mg   
22
Zinco
Non Disponibile   
0,20 mg   
14
Fosforo
26,00 mg   
20
24,00 mg   
21
Manganese
Non Disponibile   
0,08 mg   
35
Rame
Non Disponibile   
0,04 mg   
99+
Selenio
Non Disponibile   
0,30 mcg   
14
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
Non Disponibile   
5,00 mg   
33
Omega 6s
Non Disponibile   
28,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
7,30 mg   
11
Contenuto di Acqua
64,40 g   
99+
95,23 g   
1
Cenere
0,90 g   
11
0,38 g   
34
Calorie >>
<< Benefici

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