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Pepino vs Americana Persimmon Nutrição

Pepino
Americana Persimmon
Americana Persimmon vs Pepino Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
3,63 g   
99+
33,50 g   
5
Fibra
0,50 g   
40
Não disponível   
Açucar
1,67 g   
99+
Não disponível   
Proteína
0,65 g   
99+
0,80 g   
37
Proteína para Rácio Carb
0,19   
8
0,02   
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
Não disponível   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
Não disponível   
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
20
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg   
99+
66,00 mg   
10
Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg   
40
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
Não disponível   
Choline
6,00 mg   
20
Não disponível   
Gordo
0,11 g   
99+
0,40 g   
21
Minerais
  
  
Potássio
147,00 mg   
99+
310,00 mg   
19
Ferro
0,28 mg   
37
2,50 mg   
3
Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Cálcio
16,00 mg   
25
27,00 mg   
16
Magnésio
13,00 mg   
22
Não disponível   
Zinco
0,20 mg   
14
Não disponível   
Fósforo
24,00 mg   
21
26,00 mg   
20
Manganês
0,08 mg   
35
Não disponível   
Cobre
0,04 mg   
99+
Não disponível   
Selênio
0,30 mcg   
14
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
Não disponível   
6s Omega
28,00 mg   
99+
Não disponível   
Esteróis
  
  
Fitoesterol
7,30 mg   
11
Não disponível   
Teor de água
95,23 g   
1
64,40 g   
99+
Cinza
0,38 g   
34
0,90 g   
11
Calorias >>
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