Acasă
Fructe si compara


aur Kiwi vs Ardei gras verde


Ardei gras verde vs aur Kiwi


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, Imbunatateste sanatatea stomacului, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul bolilor de piele  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă  
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,23 g  
31
4,64 g  
99+

Fibră
2,00 g  
28
1,80 g  
30

Zahăr
10,98 g  
25
2,40 g  
99+

Proteină
1,23 g  
18
0,86 g  
32

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,20  
7

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,50 mg  
6
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
30
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (acid folic)
34,00 mcg  
7
10,00 mcg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
105,40 mg  
4
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
7,40 mcg  
11

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
114,00 mcg  
15
341,00 mcg  
3

colină
5,00 mg  
30
5,50 mg  
27

Gras
0,56 g  
16
0,17 g  
36

minerale
  
  

Potasiu
316,00 mg  
17
175,00 mg  
99+

Fier
0,29 mg  
36
0,34 mg  
32

Sodiu
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calciu
20,00 mg  
23
10,00 mg  
35

Magneziu
14,00 mg  
20
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Fosfor
29,00 mg  
18
20,00 mg  
25

Mangan
0,06 mg  
99+
0,12 mg  
31

Cupru
0,15 mg  
12
0,07 mg  
34

Seleniu
3,10 mcg  
3
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
163,00 mg  
3
8,00 mg  
35

6s omega
122,00 mg  
16
54,00 mg  
31

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
9,00 mg  
19

Continut de apa
83,22 g  
99+
93,90 g  
4

Frasin
0,76 g  
14
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
20,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
61,00 kcal  
24
20,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
61,00 kcal  
23
20,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
352,00 kcal  
11
314,00 kcal  
21

Calorii în conserve Forma
105,00 kcal  
10
20,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
61,00 kcal  
22
30,00 kcal  
40

Calorii în gem
245,00 kcal  
20
-  

Calorii în Pie
345,00 kcal  
12
180,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
Tropical  
fructe legume  

Sezon
Arc, Vară, Iarnă  
toate anotimpurile  

soiuri
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 și Huang Yan  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Maro, Galben  
Verde  

în interior de culoare
Galben  
Verde deschis  

Formă
Oval  
ovale nearanjate  

Textură
Suculent  
Crocant  

Gust
Dulce  
-  

Origine
China  
America Centrală, Mexic, America de Sud  

creste pe
Vita de vie  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut  

pH-ul solului
5-6.5  
5.5-7  

Condiții climatice
Rece, cu soare  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Kiwi numele se datorează asemănării sale cu pasăre "Kiwi".
  • Aceasta varietate Kiwi a fost dezvoltat de către Noua Zeelandă, nu este neclară, la exterior si are un gust care amintește de mango fructelor.
  
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
Nu  

Bere
da  
Nu  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
Nu  

producere
  
  

Producător de top
Italia  
China  

Alte țări
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Noua Zeelanda  
Canada  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Actinidia chinensis  
Capsicum annuum  

Sinonim
Actinidia chinensis  
Capsicum annuum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordin
ericales  
solanales  

Familie
actinidiaceae  
solanacee  

Gen
Actinidia  
Ardei gras  

specie
A. chinensis  
C. an  

generic Group
Kiwi  
-  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut