Avocado

Pară

Avocado vs Pară

Avocado

Pară

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice

prevenirea artrita, prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, Tratamentul durere în gât

1.2 Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate

reduce ridurile, Tratamentul acneei

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea

Promovează mai mult și un par mai sanatos, păr strălucitor

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing

anafilaxia, Probleme digestive, pruritul, Iritatii ale pielii, Umflătură

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate

Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

1,00 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

6,70 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

0,70 g9,75 g

0 63.35

2.3 Proteină

2,00 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,240,03

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

7,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,10 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

1,70 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

1,40 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,30 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

81,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

10,00 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

2,10 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

271,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

14,20 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

14,70 g0,14 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

485,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,50 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

12,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

29,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,60 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,20 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

236,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

1.689,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

87,00 mg8,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

73,20 g83,96 g

0 95.23

2.10 Frasin

1,60 g0,32 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

160,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

172,40 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

686,40 kcalNu e disponibil

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibilNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

306,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

222,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

288,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă, fructe de copac, Tropical

fructe de copac

4.2 Sezon

Vară

Toamnă, Vară, Iarnă

4.3 soiuri

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano

Verde Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel și Starkrimson

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde inchis

Galben

4.6 în interior de culoare

alb

4.7 Formă

Oval

Pară

4.8 Textură

Suculent

granulos

4.9 Gust

Untos

Crocant, Dulce

4.10 Origine

Mexic, America Centrală

China, Japonia

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase

Argilos, Argilos, nisipos

4.12.2 pH-ul solului

6-6.55-7.5

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Umed, Fără a înghețurile

Rece, Fierbinte, Fără a înghețurile

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Primul copac pere a fost plantat în America de Nord în 1620.
Chinezii considera fructul pere pentru a fi un simbol al nemuririi.
Acest fruct a fost folosit ca un remediu natural împotriva greață în Grecia antică.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Mexic

China

5.3.2 Alte țări

Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii

Argentina, Belgia, India, Italia, Japonia, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii