breadfruit

Coacăze

breadfruit și Coacăze

breadfruit

Coacăze

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul bolilor de piele

depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Urticarie, Inflamație a nasului, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor

dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

27,12 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

4,90 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

11,00 g9,96 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,07 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,040,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

22,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,90 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,46 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

14,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

29,00 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,10 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

22,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

9,80 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,23 g0,33 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

490,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,54 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

17,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

25,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

30,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,08 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

18,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

48,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil26,40 mg

0 87

2.9 Continut de apa

70,65 g84,21 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,93 g0,24 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibil57,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

103,00 kcalNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil51,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil325,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil88,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

300,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

Nu e disponibil250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

80,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe legume, Tropical

bacă

4.2 Sezon

toate anotimpurile

Vară

4.3 soiuri

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, buco Ni Viti și Kulu Dina

Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

alb, Galben

Albastru, Indigo

4.6 în interior de culoare

alb

Porumbac

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură

Greu