Acasă
Fructe si compara


Căpșună vs Cherimoya Nutriție


Cherimoya vs Căpșună Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,68 g   
99+
17,71 g   
18

Fibră
2,00 g   
26
3,00 g   
20

Zahăr
4,89 g   
99+
12,87 g   
12

Proteină
0,67 g   
99+
1,57 g   
14

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,10 mg   
6

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
36
0,13 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,39 mg   
37
0,64 mg   
21

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,13 mg   
99+
0,35 mg   
10

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
38
0,26 mg   
5

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg   
10
23,00 mcg   
11

Vitamina C (acid ascorbic)
58,80 mg   
13
12,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,27 mg   
25

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
26,00 mcg   
27
6,00 mcg   
34

colină
5,70 mg   
21
Nu e disponibil   

Gras
0,30 g   
28
0,68 g   
11

minerale
  
  

Potasiu
153,00 mg   
99+
287,00 mg   
20

Fier
0,41 mg   
28
0,27 mg   
38

Sodiu
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calciu
16,00 mg   
25
10,00 mg   
34

Magneziu
13,00 mg   
22
17,00 mg   
17

Zinc
0,14 mg   
19
0,16 mg   
17

Fosfor
24,00 mg   
21
26,00 mg   
20

Mangan
0,39 mg   
10
0,09 mg   
33

Cupru
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
33

Seleniu
0,40 mcg   
13
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg   
12
318,00 mg   
1

6s omega
90,00 mg   
21
56,00 mg   
29

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
90,95 g   
8
79,39 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
0,65 g   
18

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut