Acasă
Fructe si compara


Căpșună vs fructe Ugli Nutriție


fructe Ugli vs Căpșună Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
7,68 g  
99+
11,00 g  
99+

Fibră
2,00 g  
28
2,00 g  
28

Zahăr
4,89 g  
99+
8,00 g  
99+

Proteină
0,67 g  
99+
1,00 g  
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
-  

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
36
-  

Vitamina B3 (niacina)
0,39 mg  
37
-  

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,13 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
38
-  

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
30,00 mcg  
8

Vitamina C (acid ascorbic)
58,80 mg  
13
70,00 mg  
8

Vitamina E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,20 mcg  
40

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
-  

colină
5,70 mg  
25
8,40 mg  
13

Gras
0,30 g  
28
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
153,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Fier
0,41 mg  
28
0,20 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calciu
16,00 mg  
26
23,00 mg  
20

Magneziu
13,00 mg  
22
11,00 mg  
24

Zinc
0,14 mg  
19
0,07 mg  
26

Fosfor
24,00 mg  
21
14,00 mg  
32

Mangan
0,39 mg  
13
-  

Cupru
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
32

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg  
12
15,00 mg  
30

6s omega
90,00 mg  
21
25,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Continut de apa
90,95 g  
9
90,50 g  
11

Frasin
0,40 g  
34
0,60 g  
21

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut