Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului
Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Proteine de la Carb Ratio
0,20 7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg 31
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg 53
Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg 6
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg 11
Calorii în fructe proaspete cu Peel
20,00 kcal 53
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
20,00 kcal 51
Calorii în Forma congelate
20,00 kcal 53
Calorii în conserve Forma
20,00 kcal 50
Calorii în produsele alimentare
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy
America Centrală, Mexic, America de Sud
- Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
- Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
- Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan
Statele Unite ale Americii