Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Coacăz roșu și piersică cu coajă netedă


piersică cu coajă netedă și Coacăz roșu


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de reumatism   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele   
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul acneei   
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
protejează părul   
protejează părul   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
ritmului cardiac anormal de rapide, anafilaxia, dificultăți de respirație, Urticarie, pruritul, dificultăți de înghițire   
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing   

Efecte secundare
Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,80 g   
34
10,60 g   
99+

Fibră
4,30 g   
13
1,70 g   
29

Zahăr
7,37 g   
40
7,90 g   
37

Proteină
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,06 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
24
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
5,00 mcg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
41,00 mg   
20
5,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,77 mg   
14

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
2,20 mcg   
26

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
47,00 mcg   
22
130,00 mcg   
8

colină
7,60 mg   
13
6,20 mg   
18

Gras
0,20 g   
33
0,32 g   
26

minerale
  
  

Potasiu
275,00 mg   
22
201,00 mg   
35

Fier
1,00 mg   
13
0,28 mg   
37

Sodiu
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calciu
33,00 mg   
13
6,00 mg   
39

Magneziu
13,00 mg   
22
9,00 mg   
26

Zinc
0,23 mg   
12
0,17 mg   
16

Fosfor
44,00 mg   
7
26,00 mg   
20

Mangan
0,19 mg   
20
0,05 mg   
99+

Cupru
0,11 mg   
20
0,09 mg   
25

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
35,00 mg   
20
2,00 mg   
36

6s omega
53,00 mg   
31
111,00 mg   
17

sterol
  
  

Continut de apa
83,95 g   
99+
87,60 g   
24

Frasin
0,66 g   
17
0,50 g   
26

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
56,00 kcal   
20
44,00 kcal   
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
308,00 kcal   
16
259,00 kcal   
26

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
70,00 kcal   
17
70,00 kcal   
17

Calorii în gem
165,00 kcal   
31
175,00 kcal   
30

Calorii în Pie
260,00 kcal   
32
333,00 kcal   
12

Caracteristici

Tip
bacă   
fructe de copac   

Sezon
Vară   
Toamnă, Vară   

soiuri
ROVADA, Stanza, Lacul Roșu, Junifer și Jonkheer van Tets   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
roșu   
Portocale, Roz, roșu, Galben   

în interior de culoare
roșu   
Galben   

Formă
Rundă   
Rundă   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Acru, Tartă   
Dulce   

Origine
Europa   
China   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Umed, Bine drenat   
Sandy humă   

pH-ul solului
6-7   
6-6.8   

Condiții climatice
Rece   
cu soare, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
Nu e disponibil   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Rusia   
China   

Alte țări
Belgia, Franţa, Germania, Irlanda, Italia, Olanda, Polonia, Portugalia, Scoţia, Spania, Suedia, Regatul Unit   
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Germania   
Germania   

Exportator de top
Rusia   
Spania   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Ribes rubrum   
Prunus persica   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Saxifragales   
Rosales   

Familie
Grossulariaceae   
Rosaceae   

Gen
Ribes   
Prunus   

specie
R. rubrum   
P. persica   

generic Group
saxifrage   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut