Rote Johannisbeere

Nektarine

Rote Johannisbeere und Nektarine

Rote Johannisbeere

Nektarine

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma

Krebsprävention, Herz-Pflege

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

13,80 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Faser

4,30 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

7,37 g7,90 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,40 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,10

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,06 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

41,00 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

11,00 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

47,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,20 g0,32 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

275,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

1,00 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

33,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

13,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,23 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

44,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,19 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,11 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

35,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

53,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

83,95 G87,60 G

0 95.23

2.10 Asche

0,66 G0,50 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

56,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

308,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

165,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

260,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Sommer

Herbst, Sommer

4.3 Sorten

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Rot

Orange, Rosa, Rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Rot

Gelb

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Sauer, Torte

Süß

4.10 Herkunft

Europa

China

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Feucht, Gut durchlässige

sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

6-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Sonnig, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.

Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Russland

China

5.3.2 Andere Länder

Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien