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Rote Johannisbeere
Rote Johannisbeere

Nektarine
Nektarine



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Rote Johannisbeere
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Nektarine

Rote Johannisbeere und Nektarine

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,80 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Faser

4,30 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,37 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,40 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,06 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

8,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

41,00 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

11,00 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

47,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,60 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,20 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

275,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,00 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

33,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,23 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

44,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,19 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,11 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

35,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

53,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

10,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

83,95 G87,60 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,66 G0,50 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

56,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

56,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

56,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

308,00 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

56,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

165,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

260,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Baumfrucht

Jahreszeit

Sommer
Herbst, Sommer

Sorten

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Rot
Orange, Rosa, Rot, Gelb

Innenfarbe

Rot
Gelb

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Sauer, Torte
Süß

Herkunft

Europa
China

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Feucht, Gut durchlässige
sandiger Lehm

Boden-pH

6-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Sonnig, Warm

Fakten

Fakten über

Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
-

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Russland
China

Andere Länder

Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Deutschland
Deutschland

Top Exporteur

Russland
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Ribes rubrum
Prunus persica

Synonym

Ribes Rubrum
Prunus Persica Var. Nucipersica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Saxifragales
Rosales

Familie

Grossulariaceae
Rosaceae

Gattung

Ribes
Prunus

Spezies

R. rubrum
P. persica

Gattungsgruppe

Steinbrech
Rose