Red Currant

Nectarine

Red Currant et Nectarine

Red Currant

Nectarine

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes

Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Peut-être dangereux pendant la grossesse

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

13,80 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

4,30 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

7,37 g7,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,40 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,100,10

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,06 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

8,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

41,00 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

11,00 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

47,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,20 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

275,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

1,00 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

33,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

13,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,23 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

44,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,19 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,11 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

35,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

53,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

83,95 g87,60 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,66 g0,50 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

56,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

308,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

70,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

165,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

260,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Été

L'automne, Été

4.3 Variétés

Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rouge

Orange, Rose, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Rouge

Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux

Succulent

4.9 Goût

Acide, Tart

Doux

4.10 Origine

Europe

Chine

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Humide, Bien drainé

Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

6-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Ensoleillé, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.