×
Coacăze
☒
tamarind
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
X
Coacăze
X
tamarind
Coacăze vs tamarind Nutriție
Coacăze
tamarind
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
14,49 g
62,50 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
2,40 g
5,10 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
9,96 g
57,40 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
0,74 g
2,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,05
0,04
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
30,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
0,43 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
0,15 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg
1,94 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,12 mg
0,14 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg
0,07 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg
14,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
9,70 mg
3,50 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
0,57 mg
0,10 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
2,80 mcg
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
80,00 mcg
0,00 mcg
0
834
👆🏻
colină
6,00 mg
8,60 mg
0
19.2
👆🏻
Gras
0,33 g
0,60 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
77,00 mg
628,00 mg
42
840
👆🏻
Fier
0,28 mg
2,80 mg
0.06
9
👆🏻
Sodiu
1,00 mg
28,00 mg
0
1556
👆🏻
Calciu
6,00 mg
74,00 mg
1
100
👆🏻
Magneziu
6,00 mg
92,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,16 mg
0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
12,00 mg
113,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,34 mg
0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,06 mg
0,00 mg
0
2
👆🏻
Seleniu
0,10 mcg
1,30 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
58,00 mg
0,00 mg
0
318
👆🏻
6s omega
88,00 mg
0,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
26,40 mg
0,00 mg
0
87
👆🏻
Continut de apa
84,21 g
82,00 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,24 g
0,09 g
0
87.1
👆🏻
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Coacăze și Vânătă
Coacăze și Pepene galben
Coacăze și kumquat
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Merisor
Mandarină
Ardei gras verde
pomelo
Vânătă
Pepene galben
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
kumquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Prună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
japoneză Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
tamarind și Mandarină
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
tamarind și Ardei gras verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
tamarind și pomelo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...