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Blaubeere
Blaubeere

Tamarinde
Tamarinde



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Blaubeere
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Tamarinde

Blaubeere vs Tamarinde Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
14,49 g62,50 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.3.1 Faser
2,40 g5,10 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.3.2 Zucker
9,96 g57,40 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.5 Eiweiß
0,74 g2,80 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.5.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,050,04
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.7 Vitamine
1.7.1 Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg30,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.8.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,43 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.8.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg0,15 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.8.5 Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg1,94 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.8.7 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg0,14 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
3.3.3 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
5.11.1 Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg14,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
5.11.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg3,50 mg
Olive Ernährung
0 228.3
5.11.3 Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg0,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
5.11.4 Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg2,80 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
5.11.5 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
5.11.6 Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg0,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
5.11.7 Cholin
6,00 mg8,60 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
5.12 Fett
0,33 g0,60 g
Physalis Ernährung
0 33.49
5.13 Mineralien
5.13.1 Kalium
77,00 mg628,00 mg
Olive Ernährung
42 840
5.13.2 Eisen
0,28 mg2,80 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
5.13.3 Natrium
1,00 mg28,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
5.13.4 Kalzium
6,00 mg74,00 mg
Longan Ernährung
1 100
5.13.5 Magnesium
6,00 mg92,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
5.13.6 Zink
0,16 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
5.13.7 Phosphor
12,00 mg113,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
5.13.8 Mangan
0,34 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
5.13.9 Kupfer
0,06 mg0,00 mg
Apfel Ernährung
0 2
5.13.10 Selen
0,10 mcg1,30 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
5.14 Fettsäuren
5.14.1 Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg0,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
5.14.2 Omega 6s
88,00 mg0,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
5.15 Sterol
5.15.1 Phytosterol
26,40 mg0,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
5.16 Wassergehalt
84,21 G82,00 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
5.17 Asche
0,24 G0,09 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1