Acasă
Fructe si compara


Data vs Măr


Măr vs Data


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor   
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi   
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături   

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate   
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
75,03 g   
2
13,81 g   
33

Fibră
8,00 g   
3
2,40 g   
24

Zahăr
63,35 g   
1
10,00 g   
20

Proteină
2,45 g   
6
0,30 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,02   
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg   
5
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg   
3
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,20 mcg   
26

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
75,00 mcg   
18
29,00 mcg   
25

colină
6,30 mg   
17
3,40 mg   
28

Gras
0,39 g   
22
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
656,00 mg   
3
107,00 mg   
99+

Fier
1,02 mg   
12
0,10 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calciu
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39

Magneziu
43,00 mg   
2
5,00 mg   
30

Zinc
0,29 mg   
9
0,00 mg   
30

Fosfor
62,00 mg   
4
11,00 mg   
35

Mangan
0,26 mg   
17
0,00 mg   
99+

Cupru
0,21 mg   
7
0,00 mg   
99+

Seleniu
3,00 mcg   
4
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
3,00 mg   
35
9,00 mg   
30

6s omega
16,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
12,00 mg   
7

Continut de apa
20,53 g   
99+
85,60 g   
36

Frasin
1,60 g   
4
0,20 g   
99+

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
282,00 kcal   
2
52,00 kcal   
22

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
48,00 kcal   
15

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
48,00 kcal   
17

Calorii în formă uscată
290,00 kcal   
18
243,00 kcal   
32

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
67,00 kcal   
16

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
461,00 kcal   
1
47,00 kcal   
31

Calorii în gem
384,00 kcal   
2
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
321,00 kcal   
13
265,00 kcal   
31

Caracteristici

Tip
Tropical   
fructe de copac   

Sezon
Arc, Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Maro, roșu, Galben   
Verde, roșu, Galben   

în interior de culoare
Maro   
alb   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Cărnos   
Crocant   

Gust
Dulce   
Dulce, Dulce-acrișor   

Origine
Irak   
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip   
Lut   

pH-ul solului
8-10   
6-7   

Condiții climatice
Fierbinte, Cald   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu e disponibil   
da   

Bere
Nu e disponibil   
da   

alcool
Nu e disponibil   
da   

Cocktail-uri
Nu e disponibil   
da   

producere
  
  

Producător de top
Egipt   
China   

Alte țări
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite   
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
India   
Rusia   

Exportator de top
Emiratele Arabe Unite   
China   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Phoenix dactylifera   
malus Domestica   

Sinonim
nu e disponibil   
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Arecidae   
rosidae   

Ordin
Arecales   
Rosales   

Familie
Arecaceae   
Rosaceae   

Gen
fenix   
malus   

specie
P. dactylifera   
M. domestica   

generic Group
palma   
Trandafir   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii