Acasă
 Fructe si compara

Măr vs kumquat Nutriție

Măr
kumquat
kumquat vs Măr Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
13,81 g   
33
15,90 g   
21
Fibră
2,40 g   
24
6,50 g   
6
Zahăr
10,00 g   
20
9,36 g   
25
Proteină
0,30 g   
99+
1,88 g   
11
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,12   
14
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
11
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,43 mg   
33
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,21 mg   
30
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
18
Vitamina C (acid ascorbic)
4,60 mg   
99+
43,90 mg   
19
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
29,00 mcg   
25
129,00 mcg   
9
colină
3,40 mg   
28
8,40 mg   
10
Gras
0,20 g   
33
0,86 g   
8
minerale
  
  
Potasiu
107,00 mg   
99+
486,00 mg   
6
Fier
0,10 mg   
99+
0,86 mg   
14
Sodiu
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10
Calciu
6,00 mg   
39
62,00 mg   
3
Magneziu
5,00 mg   
30
20,00 mg   
14
Zinc
0,00 mg   
30
0,17 mg   
16
Fosfor
11,00 mg   
35
19,00 mg   
26
Mangan
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
24
Cupru
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
23
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
9,00 mg   
30
47,00 mg   
16
6s omega
43,00 mg   
37
124,00 mg   
15
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   
Continut de apa
85,60 g   
36
80,80 g   
99+
Frasin
0,20 g   
99+
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!