Nhà
 So sánh Trái cây

táo vs quất Dinh dưỡng

táo
quất
quất vs táo Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
13,81 g  
33
15,90 g  
21
Chất xơ
2,40 g  
25
6,50 g  
6
Đường
10,00 g  
27
9,36 g  
32
Chất đạm
0,30 g  
99+
1,88 g  
11
Protein Tỷ số carb
0,02  
26
0,12  
14
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
15,00 mcg  
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,43 mg  
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
33
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
17,00 mcg  
18
Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg  
99+
43,90 mg  
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
129,00 mcg  
11
choline
3,40 mg  
33
8,40 mg  
13
Mập
0,20 g  
33
0,86 g  
8
khoáng sản
  
  
kali
107,00 mg  
99+
486,00 mg  
6
Bàn là
0,10 mg  
99+
0,86 mg  
14
sodium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10
canxi
6,00 mg  
40
62,00 mg  
3
magnesium
5,00 mg  
30
20,00 mg  
14
kẽm
0,00 mg  
30
0,17 mg  
16
Photpho
11,00 mg  
35
19,00 mg  
26
mangan
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
28
Đồng
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
23
Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Axit béo
  
  
Omega 3
9,00 mg  
34
47,00 mg  
18
6s Omega
43,00 mg  
38
124,00 mg  
15
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
13,00 mg  
15
Hàm lượng nước
85,60 g  
38
80,80 g  
99+
Tro
0,20 g  
99+
0,50 g  
27
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!