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Pomme vs Kumquat Nutrition
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Pomme
Kumquat
Kumquat vs Pomme Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,81 g
33
15,90 g
21
Fibre
2,40 g
24
6,50 g
6
Sucre
10,00 g
20
9,36 g
25
Protéine
0,30 g
99+
1,88 g
11
Protein Ratio Carb
0,02
26
0,12
14
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
15,00 mcg
24
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,09 mg
11
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,43 mg
33
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
0,21 mg
30
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
17,00 mcg
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg
99+
43,90 mg
19
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,15 mg
33
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg
25
129,00 mcg
9
Choline
3,40 mg
28
8,40 mg
10
Graisse
0,20 g
33
0,86 g
8
Minéraux
Potassium
107,00 mg
99+
486,00 mg
6
Fer à repasser
0,10 mg
99+
0,86 mg
14
Sodium
1,00 mg
20
10,00 mg
10
Calcium
6,00 mg
39
62,00 mg
3
Magnésium
5,00 mg
30
20,00 mg
14
Zinc
0,00 mg
30
0,17 mg
16
Phosphore
11,00 mg
35
19,00 mg
26
Manganèse
0,00 mg
99+
0,14 mg
24
Cuivre
0,00 mg
99+
0,10 mg
23
Sélénium
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
9,00 mg
30
47,00 mg
16
Oméga 6s
43,00 mg
37
124,00 mg
15
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
Non disponible
Teneur en eau
85,60 g
36
80,80 g
99+
Cendre
0,20 g
99+
0,50 g
26
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