Rumah
 Bandingkan Buah

apel vs Kumquat Nutrisi

apel
Kumquat
Kumquat vs apel Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,81 g   
33
15,90 g   
21
Serat
2,40 g   
24
6,50 g   
6
Gula
10,00 g   
20
9,36 g   
25
protein
0,30 g   
99+
1,88 g   
11
Protein untuk carb Ratio
0,02   
26
0,12   
14
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
15,00 mcg   
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
11
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,43 mg   
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,21 mg   
30
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
18
Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg   
99+
43,90 mg   
19
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
129,00 mcg   
9
kolin
3,40 mg   
28
8,40 mg   
10
Lemak
0,20 g   
33
0,86 g   
8
bahan galian
  
  
Kalium
107,00 mg   
99+
486,00 mg   
6
Besi
0,10 mg   
99+
0,86 mg   
14
Sodium
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10
Kalsium
6,00 mg   
39
62,00 mg   
3
Magnesium
5,00 mg   
30
20,00 mg   
14
Seng
0,00 mg   
30
0,17 mg   
16
Fosfor
11,00 mg   
35
19,00 mg   
26
manggan
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
24
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
23
selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
9,00 mg   
30
47,00 mg   
16
6s Omega
43,00 mg   
37
124,00 mg   
15
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
Tidak tersedia   
Kandungan air
85,60 g   
36
80,80 g   
99+
Abu
0,20 g   
99+
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!