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Manzana vs Naranja China Nutrición
f
Manzana
Naranja China
Naranja China vs Manzana Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
13,81 g
33
15,90 g
21
Fibra
2,40 g
24
6,50 g
6
Azúcar
10,00 g
20
9,36 g
25
Proteína
0,30 g
99+
1,88 g
11
Proteína Razón de Carbohidratos
0,02
26
0,12
14
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,09 mg
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,43 mg
33
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg
99+
0,21 mg
30
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
17,00 mcg
18
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg
99+
43,90 mg
19
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg
25
129,00 mcg
9
Choline
3,40 mg
28
8,40 mg
10
Grasa
0,20 g
33
0,86 g
8
Minerales
Potasio
107,00 mg
99+
486,00 mg
6
Hierro
0,10 mg
99+
0,86 mg
14
Sodio
1,00 mg
20
10,00 mg
10
Calcio
6,00 mg
39
62,00 mg
3
Magnesio
5,00 mg
30
20,00 mg
14
Zinc
0,00 mg
30
0,17 mg
16
Fósforo
11,00 mg
35
19,00 mg
26
Manganeso
0,00 mg
99+
0,14 mg
24
Cobre
0,00 mg
99+
0,10 mg
23
Selenio
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
9,00 mg
30
47,00 mg
16
Omega 6s
43,00 mg
37
124,00 mg
15
Esterol
Fitosterol
12,00 mg
7
No disponible
Contenido de Agua
85,60 g
36
80,80 g
99+
Ceniza
0,20 g
99+
0,50 g
26
Calorías >>
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