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Date vs Pomme


Pomme vs Date


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os   
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants   
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids   
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
75,03 g   
2
13,81 g   
33

Fibre
8,00 g   
3
2,40 g   
24

Sucre
63,35 g   
1
10,00 g   
20

Protéine
2,45 g   
6
0,30 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,02   
26

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg   
5
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg   
3
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg   
18
29,00 mcg   
25

Choline
6,30 mg   
17
3,40 mg   
28

Graisse
0,39 g   
22
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
656,00 mg   
3
107,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,02 mg   
12
0,10 mg   
99+

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcium
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39

Magnésium
43,00 mg   
2
5,00 mg   
30

Zinc
0,29 mg   
9
0,00 mg   
30

Phosphore
62,00 mg   
4
11,00 mg   
35

Manganèse
0,26 mg   
17
0,00 mg   
99+

Cuivre
0,21 mg   
7
0,00 mg   
99+

Sélénium
3,00 mcg   
4
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg   
35
9,00 mg   
30

Oméga 6s
16,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7

Teneur en eau
20,53 g   
99+
85,60 g   
36

Cendre
1,60 g   
4
0,20 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal   
2
52,00 kcal   
22

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
48,00 kcal   
15

Calories sous forme congelée
Non disponible   
48,00 kcal   
17

Calories sous forme séchée
290,00 kcal   
18
243,00 kcal   
32

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
67,00 kcal   
16

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
461,00 kcal   
1
47,00 kcal   
31

Calories dans Jam
384,00 kcal   
2
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
321,00 kcal   
13
265,00 kcal   
31

Caractéristiques

Type
Tropical   
Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi   
Délicieuse rouge, Doré Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith , Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Camée, la Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific de Rose, Jaune transparent et Bramley   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune   
Vert, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Marron   
Blanc   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Croquant   

Goût
Doux   
Doux, Aigre doux   

Origine
Irak   
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable   
Terreau   

pH du Sol
8-10   
6-7   

Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • La vie d'un arbre d'Apple peut être plus de 100 ans.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Indisponible   
Yes   

Bière
Indisponible   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Indisponible   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Egypte   
Chine   

Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis   
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Inde   
Russie   

Top Exportateur
Emirats Arabes Unis   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Phoenix Dactylifera   
Malus Domestica   

Synonyme
Non Disponible   
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Arecidae   
Rosidae   

Ordre
Arecales   
Rosales   

Famille
Arecaceae   
Rosaceae   

Genre
Phoenix   
Malus   

Espèce
P. dactylifera   
M. domestica   

Groupe Générique
Paume   
Se leva   

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