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Pomme vs Durian Nutrition

Pomme
Durian
Durian vs Pomme Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
13,81 g   
33
27,09 g   
7
Fibre
2,40 g   
24
3,80 g   
15
Sucre
10,00 g   
20
Non disponible   
Protéine
0,30 g   
99+
1,47 g   
15
Protein Ratio Carb
0,02   
26
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,23 mg   
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
36,00 mcg   
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg   
25
Non disponible   
Choline
3,40 mg   
28
Non disponible   
Graisse
0,20 g   
33
5,33 g   
4
Minéraux
  
  
Potassium
107,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,43 mg   
27
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
Magnésium
5,00 mg   
30
30,00 mg   
5
Zinc
0,00 mg   
30
0,28 mg   
10
Phosphore
11,00 mg   
35
39,00 mg   
9
Manganèse
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
14
Cuivre
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
6
Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38
Oméga 6s
43,00 mg   
37
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg   
7
Non disponible   
Teneur en eau
85,60 g   
36
65,00 g   
99+
Cendre
0,20 g   
99+
1,12 g   
7
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