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Durian vs Papaye Nutrition

Durian
Papaye
Papaye vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
10,82 g   
99+
Fibre
3,80 g   
15
1,70 g   
29
Sucre
Non disponible   
7,82 g   
39
Protéine
1,47 g   
15
0,50 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,05   
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
47,00 mcg   
13
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,02 mg   
36
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
32
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
0,36 mg   
40
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,19 mg   
33
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
38,00 mcg   
5
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
62,00 mg   
11
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,30 mg   
23
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,60 mcg   
24
Lycopène
Non disponible   
1 828,00 mcg   
4
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
89,00 mcg   
15
Choline
Non disponible   
6,10 mg   
19
Graisse
5,33 g   
4
0,26 g   
30
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
182,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,43 mg   
27
0,25 mg   
40
Sodium
2,00 mg   
18
8,00 mg   
11
Calcium
6,00 mg   
39
20,00 mg   
22
Magnésium
30,00 mg   
5
21,00 mg   
12
Zinc
0,28 mg   
10
0,08 mg   
25
Phosphore
39,00 mg   
9
10,00 mg   
37
Manganèse
0,33 mg   
14
0,04 mg   
99+
Cuivre
0,21 mg   
6
0,11 mg   
19
Sélénium
Non disponible   
0,10 mcg   
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
47,00 mg   
16
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
65,00 g   
99+
88,00 g   
21
Cendre
1,12 g   
7
0,60 g   
20
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