Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs Pepaya Nutrisi

Durian
Pepaya
Pepaya vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,09 g  
7
10,82 g  
99+
Serat
3,80 g  
15
1,70 g  
31
Gula
20,00 g  
4
7,82 g  
99+
protein
1,47 g  
15
0,50 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
47,00 mcg  
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,36 mg  
40
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
28
0,19 mg  
37
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg  
3
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg  
6
38,00 mcg  
5
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg  
37
62,00 mg  
11
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17
kolin
19,20 mg  
1
6,10 mg  
23
Lemak
5,33 g  
4
0,26 g  
30
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
182,00 mg  
99+
Besi
0,43 mg  
27
0,25 mg  
40
Sodium
2,00 mg  
18
8,00 mg  
11
Kalsium
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23
Magnesium
30,00 mg  
5
21,00 mg  
12
Seng
0,28 mg  
10
0,08 mg  
25
Fosfor
39,00 mg  
9
10,00 mg  
37
manggan
0,33 mg  
17
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,21 mg  
6
0,11 mg  
19
selenium
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18
6s Omega
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
16,00 mg  
12
Kandungan air
65,00 g  
99+
88,00 g  
23
Abu
1,12 g  
7
0,60 g  
21
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!