Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Durian vs Papaja Żywienie


Papaja vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,09 g   
7
10,82 g   
99+

Włókno
3,80 g   
15
1,70 g   
29

Cukier
Niedostępne   
7,82 g   
39

Białko
1,47 g   
15
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
47,00 mcg   
13

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,02 mg   
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg   
8
0,36 mg   
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
25
0,19 mg   
33

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg   
3
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg   
6
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg   
37
62,00 mg   
11

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,30 mg   
23

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,60 mcg   
24

Likopen
Niedostępne   
1 828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
89,00 mcg   
15

Cholina
Niedostępne   
6,10 mg   
19

Sadło
5,33 g   
4
0,26 g   
30

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg   
9
182,00 mg   
99+

Żelazo
0,43 mg   
27
0,25 mg   
40

Sód
2,00 mg   
18
8,00 mg   
11

Wapń
6,00 mg   
39
20,00 mg   
22

Magnez
30,00 mg   
5
21,00 mg   
12

Cynk
0,28 mg   
10
0,08 mg   
25

Fosfor
39,00 mg   
9
10,00 mg   
37

Mangan
0,33 mg   
14
0,04 mg   
99+

Miedź
0,21 mg   
6
0,11 mg   
19

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
47,00 mg   
16

Omega 6s
0,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
65,00 g   
99+
88,00 g   
21

Popiół
1,12 g   
7
0,60 g   
20

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce