Dom
Porównaj Owoce


Papaja vs Amerykański Persimmon Żywienie


Amerykański Persimmon vs Papaja Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,82 g   
99+
33,50 g   
5

Włókno
1,70 g   
29
Niedostępne   

Cukier
7,82 g   
39
Niedostępne   

Białko
0,50 g   
99+
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
Niedostępne   

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg   
40
Niedostępne   

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
33
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg   
11
66,00 mg   
10

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Niedostępne   

Likopen
1 828,00 mcg   
4
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
Niedostępne   

Cholina
6,10 mg   
19
Niedostępne   

Sadło
0,26 g   
30
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg   
99+
310,00 mg   
19

Żelazo
0,25 mg   
40
2,50 mg   
3

Sód
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Wapń
20,00 mg   
22
27,00 mg   
16

Magnez
21,00 mg   
12
Niedostępne   

Cynk
0,08 mg   
25
Niedostępne   

Fosfor
10,00 mg   
37
26,00 mg   
20

Mangan
0,04 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,11 mg   
19
Niedostępne   

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
Niedostępne   

Omega 6s
11,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,00 g   
21
64,40 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
0,90 g   
11

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce