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Papaya vs Amerikanische Persimmon Ernährung


Amerikanische Persimmon vs Papaya Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,82 g   
99+
33,50 g   
5

Faser
1,70 g   
29
Nicht verfügbar   

Zucker
7,82 g   
39
Nicht verfügbar   

Eiweiß
0,50 g   
99+
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
Nicht verfügbar   

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
33
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg   
11
66,00 mg   
10

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
Nicht verfügbar   

Lycopin
1.828,00 mcg   
4
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg   
15
Nicht verfügbar   

Cholin
6,10 mg   
19
Nicht verfügbar   

Fett
0,26 g   
30
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
182,00 mg   
99+
310,00 mg   
19

Eisen
0,25 mg   
40
2,50 mg   
3

Natrium
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Kalzium
20,00 mg   
22
27,00 mg   
16

Magnesium
21,00 mg   
12
Nicht verfügbar   

Zink
0,08 mg   
25
Nicht verfügbar   

Phosphor
10,00 mg   
37
26,00 mg   
20

Mangan
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,11 mg   
19
Nicht verfügbar   

Selen
0,10 mcg   
16
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Omega 6s
11,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Wassergehalt
88,00 G   
21
64,40 G   
99+

Asche
0,60 G   
20
0,90 G   
11

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