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Amerikanische Persimmon vs Papaya Ernährung


Papaya vs Amerikanische Persimmon Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
33,50 g   
5
10,82 g   
99+

Faser
Nicht verfügbar   
1,70 g   
29

Zucker
Nicht verfügbar   
7,82 g   
39

Eiweiß
0,80 g   
37
0,50 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,02   
26
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
47,00 mcg   
13

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,36 mg   
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,19 mg   
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
66,00 mg   
10
62,00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,60 mcg   
24

Lycopin
Nicht verfügbar   
1.828,00 mcg   
4

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
89,00 mcg   
15

Cholin
Nicht verfügbar   
6,10 mg   
19

Fett
0,40 g   
21
0,26 g   
30

Mineralien
  
  

Kalium
310,00 mg   
19
182,00 mg   
99+

Eisen
2,50 mg   
3
0,25 mg   
40

Natrium
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Kalzium
27,00 mg   
16
20,00 mg   
22

Magnesium
Nicht verfügbar   
21,00 mg   
12

Zink
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
25

Phosphor
26,00 mg   
20
10,00 mg   
37

Mangan
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+

Kupfer
Nicht verfügbar   
0,11 mg   
19

Selen
Nicht verfügbar   
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
47,00 mg   
16

Omega 6s
Nicht verfügbar   
11,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
64,40 G   
99+
88,00 G   
21

Asche
0,90 G   
11
0,60 G   
20

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