Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Papaja vs Durian Żywienie


Durian vs Papaja Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,82 g   
99+
27,09 g   
7

Włókno
1,70 g   
29
3,80 g   
15

Cukier
7,82 g   
39
Niedostępne   

Białko
0,50 g   
99+
1,47 g   
15

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,37 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,20 mg   
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg   
40
1,07 mg   
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
33
0,23 mg   
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
36,00 mcg   
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg   
11
19,70 mg   
37

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Niedostępne   

Likopen
1 828,00 mcg   
4
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
Niedostępne   

Cholina
6,10 mg   
19
Niedostępne   

Sadło
0,26 g   
30
5,33 g   
4

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Żelazo
0,25 mg   
40
0,43 mg   
27

Sód
8,00 mg   
11
2,00 mg   
18

Wapń
20,00 mg   
22
6,00 mg   
39

Magnez
21,00 mg   
12
30,00 mg   
5

Cynk
0,08 mg   
25
0,28 mg   
10

Fosfor
10,00 mg   
37
39,00 mg   
9

Mangan
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
14

Miedź
0,11 mg   
19
0,21 mg   
6

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

Omega 6s
11,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,00 g   
21
65,00 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
1,12 g   
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce