Durian i Ananas
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Alergia
Objawy Alergii
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
No
U kobiet karmiących
Yes
No
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
27,09 g
7
13,12 g
37
Włókno
3,80 g
15
1,40 g
32
Cukier
Niedostępne
9,85 g
23
Białko
1,47 g
15
0,54 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg
2
0,08 mg
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
3
0,03 mg
28
Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg
8
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg
25
0,21 mg
29
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg
3
0,11 mg
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg
6
18,00 mcg
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg
37
47,80 mg
17
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
0,70 mcg
30
Likopen
Niedostępne
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne
0,00 mcg
36
Cholina
Niedostępne
5,50 mg
23
Sadło
5,33 g
4
0,12 g
99+
Minerały
Potas
436,00 mg
9
109,00 mg
99+
Żelazo
0,43 mg
27
0,29 mg
36
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
6,00 mg
39
13,00 mg
28
Magnez
30,00 mg
5
12,00 mg
23
Cynk
0,28 mg
10
0,12 mg
21
Fosfor
39,00 mg
9
8,00 mg
40
Mangan
0,33 mg
14
0,93 mg
4
Miedź
0,21 mg
6
0,11 mg
19
Selen
Niedostępne
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
17,00 mg
27
Omega 6s
0,00 mg
99+
23,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
6,00 mg
13
Zawartość Wody
65,00 g
99+
86,00 g
33
Popiół
1,12 g
7
0,22 g
99+
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
147,00 kcal
3
50,00 kcal
14
Kalorii w postaci mrożonej
147,00 kcal
3
50,00 kcal
15
Kalorii w postaci suchej
400,00 kcal
6
245,00 kcal
31
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
52,00 kcal
21
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
170,00 kcal
5
53,00 kcal
27
Kalorii w Dżemie
320,00 kcal
8
265,00 kcal
13
Kalorii w Pie
Niedostępne
303,00 kcal
17
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda, Tropikalny
Pora roku
Monsun
Jesień
Odmiany
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa
Bezpestkowe Odmiana
No
Yes
Kolor
Zielony
Żółty
Wewnątrz Kolor
Żółty
Żółty
Kształt
Owalny
Owalny
Tekstura
Twardy
soczysty
Smak
Kremowy, Słodkie
Silny, Słodkie, Tarta
Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa
Rośnie na
Niedostępne
Niedostępne
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
5-6.5
5.5-6
Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny
Gorąco, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
- Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
- Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
- Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
- Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
W Napojach Alkoholowych
Wino
No
Yes
Piwo
No
Yes
Spirits
No
Yes
Koktajle
No
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Tajlandia
Kostaryka
Inne Kraje
Indonezja, Malezja, Filipiny
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia
Górny Importera
Chiny
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Tajlandia
Kostaryka
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Durio zibethinus
Ananas comosus
Synonim
Lahia Hassk
Ananas sativus
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Liliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Commelinidae
Zamówienie
Malvales
Poales
Rodzina
Malvaceae
Bromeliaceae
Genus
Durio
Ananas
Gatunki
D. zibethinus
A. comosus
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Ananas
|
||
|
||
|
