Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Ananas vs Japoński Persimmon Żywienie
f
Ananas
Japoński Persimmon
Japoński Persimmon vs Ananas Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,12 g
37
18,59 g
15
Włókno
1,40 g
32
3,60 g
17
Cukier
9,85 g
23
12,53 g
14
Białko
0,54 g
99+
0,58 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
81,00 mcg
7
Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,03 mg
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
28
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg
29
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
13
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg
17
8,00 mcg
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg
17
7,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
99+
0,73 mg
15
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
2,60 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
834,00 mcg
1
Cholina
5,50 mg
23
7,60 mg
13
Sadło
0,12 g
99+
0,19 g
34
Minerały
Potas
109,00 mg
99+
161,00 mg
99+
Żelazo
0,29 mg
36
0,15 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
13,00 mg
28
8,00 mg
37
Magnez
12,00 mg
23
9,00 mg
26
Cynk
0,12 mg
21
0,11 mg
22
Fosfor
8,00 mg
40
17,00 mg
28
Mangan
0,93 mg
4
0,36 mg
12
Miedź
0,11 mg
19
0,11 mg
17
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
17,00 mg
27
4,00 mg
34
Omega 6s
23,00 mg
99+
39,00 mg
38
Steroli
Fitosteroli
6,00 mg
13
4,00 mg
14
Zawartość Wody
86,00 g
33
80,32 g
99+
Popiół
0,22 g
99+
0,33 g
36
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ananas i Brzoskwinia
Ananas i Ogórek
Ananas i Malina
Niskokaloryczne Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Arbuz Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Brzoskwinia Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Japoński Persimmon i Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Japoński Persimmon i Morwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Japoński Persimmon i Cytrynowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce