डूरियन वि पपई मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
10.82 ग्रॅम
  
99+
साखर
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने
0.50 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम
  
33
47.00 मैक्रोग्रॅम
  
13
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम
  
2
0.02 मिलिग्रॅम
  
36
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम
  
3
0.03 मिलिग्रॅम
  
32
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम
  
8
0.36 मिलिग्रॅम
  
40
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम
  
25
0.19 मिलिग्रॅम
  
33
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम
  
3
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम
  
6
38.00 मैक्रोग्रॅम
  
5
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम
  
37
62.00 मिलिग्रॅम
  
11
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
  
0.30 मिलिग्रॅम
  
23
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
2.60 मैक्रोग्रॅम
  
24
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
1,828.00 मैक्रोग्रॅम
  
4
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
89.00 मैक्रोग्रॅम
  
15
चोलीन
उपलब्ध नाही
  
6.10 मिलिग्रॅम
  
19
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम
  
9
182.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
0.43 मिलिग्रॅम
  
27
0.25 मिलिग्रॅम
  
40
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
8.00 मिलिग्रॅम
  
11
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
20.00 मिलिग्रॅम
  
22
मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम
  
5
21.00 मिलिग्रॅम
  
12
जस्त
0.28 मिलिग्रॅम
  
10
0.08 मिलिग्रॅम
  
25
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
  
9
10.00 मिलिग्रॅम
  
37
मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम
  
14
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
0.21 मिलिग्रॅम
  
6
0.11 मिलिग्रॅम
  
19
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
0.10 मैक्रोग्रॅम
  
16
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
47.00 मिलिग्रॅम
  
16
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
11.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम
  
99+
88.00 ग्रॅम
  
21